Ridkurser på Stålarp

Dagskurser för Hanna
Under våren erbjuder Hanna dagskurs för dig som vill utvecklas i din ridning. Du kan antingen delta med egen häst eller låna välutbildad häst från gården (ingår i priset).
Två lektioner á 45 min, (två och två), teori/clinic, hästhyra, box (för dig med egen häst) och fika.
Egen lunch medtages (mikro finns).

Datum:
9 mars
23 mars
6 april
20 april

Pris:
1.000 kr

Malin Jansson
Malin Jansson är utbildad ridlärare 3 och kommer under tre tillfällen till Stålarp och håller kurs.
Privatlektion á 40 min, box/hage, fika och teori/clinic.
Egen lunch medtages (mikro finns).

Datum:
1 februari
5 april
24 maj
Tid: 9.00 - 17.00
Pris: 1.000 kr för ryttare, 200 kr fotfolk

Passridning

Ólafur Ásgerisson
Oli är utbildad ridlärare 3 och kommer till Stålarp och håller kurs i passridning.
40 min grupplektion (2 och 2) på förmiddagen och 30 min privatlektion på eftermiddagen, box/hage, fika och teori/clinic.
Egen lunch medtages (micro finns).

Datum:
11 maj
Tid: 9.00 - 17.00
Pris: 1.600 kr för ryttare, 200 kr fotfolk

Yogaretreat och ridning

Vill du få en helg med ridning, yoga och meditation? Unna dig en helg i avkopplande miljö? Då är detta ett tillfälle för dig!
Vi välkomnar dig till Stålarp Islandshästar på kombinerad yogaretreat och ridweekend tillsammans med yogainstruktören Frida Andersson. En helg i harmoni med kombination av yoga, ridning, bastu, gott sällskap och hemlagad mat i härlig natur. Övernattning sker på gården i flerbäddsstugor.

Datum: 7 - 8 juni
Tid: Lördag 9.00 - Söndag ca 15.30
Pris: 3.800 kr

Samling lördag 9.00 där vi delar ut bäddar samt presentation av oss och helgens upplägg
Förmiddag yinyoga + posturalyoga
Lunch
Uteritt på eftermiddagen
Fika
Bastubad på gården
Middag
Meditation på kvällen

Söndag frukost
Uteritt förmiddag
Lunch
Restorative yoga med klangskålar
Fika och avslut

Yinyoga- Yinyoga är en passiv, stillsam yogaform där du får mjuka upp musklerna och fascian/bindväven, likaså mentala spänningar och öva på att slappna av och hitta närvaro.
Postural yoga- Postural betyder hållning och är en träningsform där du genom enkla övningar aktiverar hållningssystemet som naturligt ger dig en bättre hållning – utan att du behöver tänka på att sträcka dig!
Restorative yoga- låta kropp och sinne få vila och återhämta sig och utförs genom mjuka, stilla och avslappnande positioner som ger maximal avlastning.

Klangskålar- används ofta före eller efter meditation och varje skål har ett unikt vibrerande ljud. Klangskålsmeditation eller klangmassage är ett beprövat sätt att nå djupare i meditation och verkligen känna vibrationerna i kroppen.

Om Frida ❤️
Frida har yogat många år bla på Usyoga där hon även jobbat med att hålla i klasser i yinyoga och restorative och kom i kontakt med Magdalena Mecweld som Frida gått utbildning för i Yinyoga grund, Yinyoga och kinesisk medicin, Yinyoga och mindfulness med ACT, restorative yoga.
Till vardags håller Frida små mysiga yogaklasser på sin hårsalong och ibland ett och annat retreat.

Välkommen till en helg att skapa återhämtning – fysiskt, mentalt och själsligt på yogamattan som på hästryggen i skogen.